Le 30 juin 2025 à 19:00Pole Dance Débutant 2

Pole Dance débutant 2

Lors de ce créneau, nous débuterons par 15 min d'échauffement, 1h de Pole Dance et on finira par des étirements, le tout avec de la musique enivrante ;-)

Attention il faut que tu ai déjà prit des cours de Pole Dance, les bases sont acquise pour ce niveau et que tu sois à l'aise dans l'inversion (tête en bas)

Ce qu'il te faut dans ton sac Pole Dance 
ton tapis de sport
une tenue confortable 
un short si jamais on doit s'accrocher à la barre
ta magnésie 
une petite serviette
ta bouteille d'eau

Ce qui est interdit 
se crémer le corps 2h avant le cours
les bijoux (bagues, bracelets, colliers)

ATTENTION inscription OBLIGATOIRE 48h avant et ANNULATION 24h avant où se créneau sera dû, les places étant limitées et pour une bonne organisation, merci d'avance.

Si moins de 3 personnes inscrits, le cours sera annulé, si moins de 4 personnes, le cours sera réduit à 1h pour les cours d'1h15.

Paiement par chèque ou espèce (distributeur juste avant le studio)